Jak wrócić do diety po wakacjach w 10 krokach

Wakacje się skończyły. Było wspaniale. Odpoczęłaś, jadłaś pyszne jedzenie, nie odmawiałaś sobie niczego. Spędziłaś super czas. Wróciłaś z urlopu i spodnie jakby ciaśniejsze, a buzia ciut okrąglejsza...

Co to jest insulinooporność?

Insulinooporność nie jest chorobą, jest zaburzeniem. Najprostsza definicja insulinooporności mówi, że jest to stan obniżonej wrażliwości tkanek docelowych na działanie insuliny. Komórki...