Jak wrócić do diety po wakacjach w 10 krokach

Wakacje się skończyły. Było wspaniale. Odpoczęłaś, jadłaś pyszne jedzenie, nie odmawiałaś sobie niczego. Spędziłaś super czas. Wróciłaś z urlopu i spodnie jakby ciaśniejsze, a buzia ciut okrąglejsza. Teraz jest czas…

0 Komentarzy

Co to jest insulinooporność?

Insulinooporność nie jest chorobą, jest zaburzeniem. Najprostsza definicja insulinooporności mówi, że jest to stan obniżonej wrażliwości tkanek docelowych na działanie insuliny. Komórki naszegoorganizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę (hormon odpowiedzialny m.in. za regulację…

0 Komentarzy